Printemps 2026

Disponibilités:

Lundi: 8h00 à 20h00

Mardi: 8h00 à 20h00

Mercredi: 8h00 à 16h00

Jeudi: 8h00 à 15h30

Vendredi: Variable, sur demande

Membre de l'Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec (OTSTCFQ)

Reçus offerts pour vos assurances collectives ou vos impôts

SERVICES

- Accompagnement individuel

(14 ans et plus)

- Accompagnement de couple

Je n'offre pas:

- le service d'évaluation pour l'homologation de

mandat d'inaptitude /de protection

)

- du coaching en coparentalité post-séparation

Un espace pour faire le point… et avancer à votre rythme

Il arrive des moments où l’on se sent dépassé, fatigué, en remise en question ou pris dans des dynamiques relationnelles difficiles. Parfois, ce sont des transitions de vie, une séparation, un épuisement ou une accumulation de stress qui amènent le besoin de s’arrêter et de mieux comprendre ce qui se passe.

Comme travailleuse sociale, j’accompagne des adultes qui souhaitent traverser ces périodes avec plus de clarté, de douceur et de cohérence. Mon approche est chaleureuse, collaborative et centrée sur votre réalité. Je vous offre un espace pour réfléchir, mettre des mots sur ce que vous vivez et explorer des pistes concrètes pour aller vers un mieux-être.

J’accompagne notamment :

- l’anxiété et la surcharge mentale

- l’épuisement professionnel ou personnel

- les difficultés relationnelles et conjugales

- les séparations et transitions de vie

- les deuils et pertes significatives

- les questionnements identitaires

- la régulation émotionnelle

- les enjeux liés à la neurodivergence (TDAH, autisme adulte)

Une approche centrée sur l’accompagnement du changement

Changer peut être confrontant. Que ce soit dans vos relations, votre travail, votre identité ou votre façon de prendre soin de vous, ces périodes peuvent amener des doutes, des résistances ou de l’insécurité. Mon rôle est de vous accompagner dans ces mouvements, à votre rythme, en respectant vos besoins et vos limites.

Ensemble, nous pouvons :

- mieux comprendre ce que vous vivez

- clarifier vos besoins et vos priorités

- apprivoiser vos émotions

- ajuster certaines dynamiques relationnelles

- développer des stratégies concrètes adaptées à votre réalité

- soutenir une transition de vie importante

- vous aider à retrouver un équilibre plus stable

Je m’appuie sur une approche orientée vers les forces et les solutions, intégrant la pleine conscience, la régulation émotionnelle et l’exploration des dynamiques relationnelles. L’objectif est de vous aider à avancer avec plus de clarté, tout en restant fidèle à vous-même.

Cet accompagnement peut être aidant si vous ressentez le besoin de faire le point, de mieux comprendre votre fonctionnement ou simplement d’être soutenu dans une période de changement.

Accompagnement en ligne par visioconférence ou par téléphone : 450-525-3313

Bromont, Cowansville, Sutton, Shefford, Sherbrooke, Magog, Rive Sud de Montréal